Gli allenamenti del martedì e del giovedì sono suddivisi per livelli e calibrati sugli obiettivi di ciascuno: nelle lezioni principianti gli allievi impareranno i fondamenti della Muay Thai e si alleneranno senza rinunciare al divertimento, mentre nelle lezioni avanzati apprenderanno tecniche più avanzate e svolgeranno una preparazione atletica completa volta, per chi vuole, alla preparazione di match.
Il lunedì invece viene dedicato allo sparring ed è aperto sia a principianti sia ad avanzati: si tratterà di sparring leggero e tecnico, salvo rare occasioni, per dar modo a tutti di esprimersi ed imparare l’uno dall’altro.
